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“富貴包”是頸椎病嗎？
在一家國企從事財會工作的屈女士，最近發現自己脖子后面長出一塊“鼓包”，剛開始也沒太在意，以為是體重增加所致。可近幾天伏案工作一會兒，“鼓包”就會有痛感，她有些擔心，害怕自己患上了頸椎病。
骨科專家馬富恆介紹，現代人成天不是抱著手機，就是盯著電腦的特有生活和工作方式，造就了很多“低頭族”，這樣部分人會在頸部長出一個小山包樣兒的凸起，俗稱“富貴包”。然而它與“富貴”扯不上半點關系。
“富貴包”指的是在后背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎處凸出的硬包塊，其實質是一種脂肪的堆積。如果長期保持低頭姿勢，這個包塊很可能出現痛感。那麼，它是一種頸椎病嗎？通過按揉可以消除嗎？馬富恆指出，單純地通過揉搓幾乎是不可能消除的，而且“富貴包”會影響頸椎疾病恢復，引起頸部疼痛，但它又不等於頸椎病，把“富貴包”視作頸椎病先兆更為恰當。
“富貴包”的形成與長期低頭有很大關系，研究發現，頭部每前傾十度，頸部后側的張力就會增加3倍，所以要想預防和改善頸部疾病，避免長時間低頭是關鍵。比如看手機時可保持立姿，手握手機略高於雙眼，且不宜時間過久﹔使用電腦可選擇屏幕支架，使頭部保持仰姿﹔睡覺時選擇高度合適的枕頭等等。
孫曉娟
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