那些可以自查自治的“病” —

　　周日去赴宴，同行好友说，吃太饱，不如一起去登山。
　　几个人有说有笑去茂山公园，又是游玩又是拍照，直到傍晚才回家。
　　因为运动量较大，这一夜睡眠很好。早睡早起，吃过早饭梳洗打扮准备去上班，发现问题了：右眼角出现大面积充血。
　　这可不是小事啊，急忙请假去医院。
　　经过各种仪器的全面检查，结论：不是结膜炎，不是浅层巩膜炎，不是虹膜睫状体炎，也不是急性青光眼。血压不高，没有糖尿病，检查排除了感染性心内膜炎……医生看着我大半只血红的眼睛，找不出原因，让我观察。
　　不疼也不痒，出血面积好像也没有变大或是变小——我先稳住自己，沿着医生的思路去分析：眼睛没有病变，也不是重大疾病引起的，那么，就只剩下“外伤”这一个理由。
　　我想起来了，昨天下山的时候，因为玩得太开心，我曾从高处跳到一块大石头上，估计就是这一跳，给眼睛带来了“外伤”。
　　事实证明，我的诊治完全正确。没有用任何药物，还不到一周，我的红眼病就消失殆尽。
　　有一段时间我的左腿小腿靠近膝盖的地方总是酸溜溜地疼，走路时腿僵硬，坐久了，起身都费劲。都说人老从腿先老，我觉得，自己这是要迈进老年人的行列啦。
　　一天晚上睡得正香，被家人推醒，他大声斥责道：“窗口风那么大，一条腿伸到外面去，就不怕受风寒腿疼吗？”
　　这句话提醒了我，我伸出被子外面的，果然是一直疼着的那条腿！不知道在外面晾了多久，触手冰凉，焐了好久都没暖和。
　　受风着凉可以拔火罐。在腿上拔罐不是难事，我自己就可以操作，从大腿外侧靠近膝盖的地方往下排，三个拔火罐，拔二十分钟。感觉腿疼真的减轻了，平时睡觉把被子盖好，再不把腿伸出被子外面，之后又拔了两次罐，疏通和补救之后，两条腿终于可以同步，再也不会蹒跚着走出老态龙钟的步伐。
　　有一段时间肩膀疼，是因为有人送我一个巨大的皮包，那皮包皮质超厚五金大气，代价就是超重。我喜欢那皮包，天天背在肩上，背到肩膀痛。
　　有一段时间我的小手指疼得厉害，那是因为我每次看手机时，这个孱弱的小手指正好抵在手机充电孔上。看手机的时间太长，小手指抵挡不住压力，便以疼示我。
　　颈椎痛了，是因为我贪恋电脑游戏，而且电脑桌椅搭配得不合适。牙齿痛了，是因为父母生病，我着急上火。头晕目眩，是因为我贪心揽了太多的事，忙起来还好，一旦停下来，必然要眩晕一次。当然，倘若遇见大的波折，我也得过难缠的毛病，大半年不见好，让人心灰意冷……
　　痛了，眩晕了，出血了，生病了，这些身体发出的信号，不仅仅是一时的不适，更是一种深刻的警示，犹如黑暗中的明灯，照亮我们生活中那些被忽视的角落，折射出我们生活习惯中存在的种种问题。
　　生病，是身体对我们发出的严重警告，它告诉我们，日常的生活方式已经对健康造成了威胁。捕捉到这些信号，就应该停下匆忙的脚步，审视自己的生活习惯，做出积极的调整与改变。
　　何以解“病”？唯有自查，唯有自治。发现产生病痛的原因，及时做出补救，小毛病就不会肆意发展，更不会演变成难以挽回的不治之症。