今日大寒｜寒将尽，春可期

“大寒为中者，上形于小寒，

故谓之大……

寒气之逆极，故谓大寒。” 

1月20日，

我们迎来二十四节气的最后一站——大寒

大寒时节

山河内外寒气凝结

此时是阴阳转换的重要节点

即冬天即将结束、春天随之到来的转折点

民间有“大寒迎年”的说法

扫尘、糊窗、食糯、纵饮……

各式各样的风俗让年味愈发浓郁

饮食上宜温补散寒

可多食羊肉、牛肉等温热食材

搭配萝卜、白菜等时令蔬果

兼顾营养与消化

同时适当减少户外活动，注意保暖

当春的脚步越来越近

愿你在最后的寒冬里

好好照顾自己，积攒满满暖意

带着对生活的热爱，静待春归来