生态康养 打卡山西温泉

三晋大地，既有千年文脉的厚重积淀，更有山水滋养的康养秘境。当“生态康养”逐渐成为生活新风尚，散落于表里山河间的山西温泉，便成了游人不可错过的打卡胜地。

从塞外名城浑源的汤头温泉出发，看朔风与暖泉相拥，在千年古泉的氤氲水汽里，洗去满身风尘与疲惫；行至太行深处的盂县大汖温泉，于层峦叠嶂间邂逅暖泉秘境，听山风穿林、泉水叮咚，尽享野趣悠然；驻足黎城壶山温泉，汤池暖意融融，静坐其间，沉浸式感受山林间的疗愈时光；落脚灵石崇宁堡温泉，枕靠明清古堡的斑驳城墙，让天然地热的汩汩暖流浸润筋骨，度过一段慢下来的康养岁月；还有夏县温泉，将康养体验与文旅探索巧妙串联，让游人在泡汤之余，亦可触摸千年河东的文脉肌理。

山西的温泉还远不止于此。忻州顿村、奇村温泉，以富含矿物质闻名遐迩；太原神堂沟温泉，毗邻都市却隔绝喧嚣，是市民周末放松身心的好去处。这些温泉或藏于山野、或隐于城郊、或融于古堡，共同勾勒出三晋温泉康养的多彩版图。

这些镶嵌在三晋大地的温泉明珠，是大自然馈赠的康养瑰宝，更是山西践行“绿水青山就是金山银山”理念的生动注脚。它们以生态为底色、以康养为内核、以文旅为纽带，串联起一条独具三晋特色的文旅康养黄金线路。

今天，我们邀您一同走进5处山西温泉胜地，在热气腾腾的泉水中，邂逅一场身心与自然的双向奔赴，感受生态康养的独特魅力，解锁属于三晋大地的暖冬康养新体验。

★崇宁堡温泉：青砖院落暖泉生

崇宁堡始建于清雍正年间，是静升王氏家族所建“五堡”中规模最宏大、气势最雄浑的一座。它依“虎”形布局，大小院落层楼叠院，本是晋商鼎盛时代的一座建筑丰碑。如今，源自地下的温泉热流，正为这座静默的“活化石”注入全新的生机。

这里的温泉水取自地下1900米，出水温度达58℃，富含锂、锶、硼等多种有益矿物质。堡内所有汤池均采用“不间断注水、自然流失”的循环模式，每日清池消毒三次，水温始终稳定在42℃左右的最佳体感区间。上午在王家大院感受晋商宅院的恢宏，下午用温泉洗去疲惫，晚上入住古堡民宿、品尝当地美食。这样“历史+康养”的行程，特别对味。

近年来，崇宁堡突破了传统古建“静态观光”的局限，构建起“古建+温泉+住宿+康养”复合型业态。数据显示，冬季超过七成游客选择打包产品，实现了从“半天观光”到“两天一夜”深度游的升级，更催生出多元消费场景：文创店里融合晋商与温泉元素的文创产品热销，配套餐厅推出的“温泉养生宴”成为必尝美味；入夜后古堡灯笼高挂，温泉池畔的民谣演唱、晋商故事分享会，进一步增强了文旅沉浸感。

★壶山温泉：太行深处桃花源

氤氲着艾草清香的特色温泉中，游客闭目感受自然的宁静，洗涤疲惫的身心；水花飞溅的水上乐园里，孩童在游乐设施间穿梭嬉戏，不时传来阵阵欢声笑语；冬暖夏凉的窑洞民宿尽显山西本土风情，为游客提供温暖舒适的住宿体验……这处兼具自然美景与人文特色的度假胜地，正是坐落于黎城县茶壶山下的壶山温泉旅游度假区。

这里海拔超1000米，森林覆盖率达90%以上，负氧离子含量充沛，是名副其实的“森林里的温泉”。独特的地理构造孕育了优质的温泉资源，不仅泉水清澈透明，水温常年保持在适宜康养的区间，还富含多种对人体有益的微量元素，兼具沐浴与理疗的双重功效。

度假区以“一池一景一文化”为特色，打造了52个风格迥异的汤池，涵盖中药养生、美肤养颜、溶洞静泡等多个功能区，充分满足游客的不同需求。除了核心的温泉体验，度假区还一站式配齐“吃住行游购娱”的多元业态，让游客的度假体验愈发丰富。农耕体验区里，游客挽起袖子跟着工作人员学做手工开花馍，浓浓麦香里满是太行人家的烟火气息；“红色小院”主题展馆内，讲解员缓缓诉说着太行军民抗战的峥嵘岁月；餐厅里滑嫩爽口的黎城凉粉、热气腾腾的柴火炖鸡、肉质鲜美的虹鳟鱼等特色美食应有尽有。

★夏县温泉：一池暖流兴文旅

在北方凛冽的寒冬里，没有比泡一场温泉更治愈的事了。运城夏县春燕山脚下，便藏着这样一份暖意。自地底汩汩涌出的温泉裹挟着草木清香，搭配山间富含负氧离子的清风，成为驱散冬日寒凉的绝佳去处。这份温热，源于五百万年前冰河期的地质演变。地表水渗入地壳深处，经地热加热形成地下热水，并不断运移汇集至深层断裂处，上涌形成温泉。

唐代《元和郡县图志》中早有记载：“安邑县本夏旧都，汉以为县，属河东郡。温汤水，在县西四十里，状如沸汤，可以熟米。”寥寥数语，印证了夏县温泉的悠久历史。夏县温泉属高温富锶弱碱性矿泉，常年水温38℃—52℃，含有20余种人体必需微量元素，可饮可浴。锶能助力骨骼牙齿发育、延缓衰老，多种矿物质更能促进血液循环、养护肌肤，对关节疾病也有辅助疗效。

近年来，夏县大力推进文旅康养产业提质升级，全力打造集温泉酒店、商业中心、会展中心等多元业态于一体的商街型温泉小镇。步入夏都温泉水疗中心，中国古典园林的雅致韵味便扑面而来。园区内的四层独立建筑功能分区错落有致，游泳池、大型室内水上游乐园等设施一应俱全，餐饮娱乐、足疗康养、品茗茶室等多元体验应有尽有。室外17个功能性露天泡池藏身于山脚下的树林间，抬眼便能尽览中条山的巍峨风光。尤其到了雪季，温热的泉气和远山上的白雪相映成画，很多游客慕名而来。

★大汖温泉：古村泉韵醉游人

在阳泉，有一处清泉自地脉深处汩汩涌出——这就是大汖温泉，一颗太行深处的明珠。山水为汖，“汖”字，上山下水，象形表意，描绘了这里的好山好水，也承载着千年传承的人文积淀。走进大汖，就如步入一幅流动的水墨长卷。这里，群峰如黛，环伺如屏，环抱着一泓碧水。春来，山花烂漫；夏至，绿荫如盖；秋深，层林尽染；冬临，雪覆青山。

《太原志·盂县》载：“温泉水，在县北一百二十里，有三穴。”大汖温泉，隐于太行山腹地，泉眼自岩层深处涌出，水温恒定，富含氡、钠、钙等40余种对人体有益的矿物质，是难得的“高温氡泉”。大汖温泉度假景区是我省首家集温泉沐浴、休闲养生、水上乐园、生态旅游于一体的温泉康养度假区，主打理疗康养、泉颐养生、休闲娱乐，目前景区温泉池分为自然养生区、水中风情区、温泉休闲区、室内动感区，共有40余种70多个功能各异的温泉泡池。

进入景区，只见中式建筑风格庭院中，大小不一的温泉泡池星罗棋布，更有假山、溪流、岩洞点缀其间。游客三三两两泡在池中，放松惬意、怡然自得。除了温泉池，景区打造了现代化大型水上主题乐园和娱乐区，这里有惊险刺激的高空滑道，游客顺着水流俯冲而下，尖叫声与欢呼声此起彼伏；有适合亲子互动的造浪池，模拟海浪的起伏，大人小孩在水中嬉戏打闹，尽享欢乐时光。

★汤头温泉：激活冬日“暖”经济

冬日的大同，寒风凛冽，阳光照在人的脸颊却又暖意融融。人们纷纷走进大同各处的温泉之中，在雾气氤氲中舒缓自己的身心，排解着生活和工作带来的疲劳。大同市浑源县王庄堡镇汤头村的汤头温泉地处恒山断裂带，地下岩浆活动形成的地热资源，经过岩层过滤后，富含38种矿物质。泉水日涌量达600吨，水温恒定。该温泉属国家一类医用高热珍稀矿泉。

北魏曾于汤头建造温泉行宫，成为皇家沐浴疗养之地。据《魏书》记载，北魏王朝历代皇帝多次驻跸汤头温泉宫。北魏郦道元所著《水经注》称其“水温热若汤，能愈百疾”。汤头温泉距离浑源县城45公里、大同市区110公里，荣乌高速公路在其附近设有出口，地理位置优越。平型关大捷纪念馆、恒山、悬空寺等景区坐落于周边。游客白天游览恒山、悬空寺等历史古迹，夜晚可以在天然温泉疗愈身心。

近年来，大同市依托优越的自然资源条件，着力推动“康养+温泉”产业蓬勃发展。如今，围绕温泉康养已经形成了云州区黄经世家温泉康养小镇（火山温泉），新荣区花园屯乡漱心·峡谷艺术温泉度假区，阳高县神泉古域火山温泉、九龙温泉度假村，天镇县圣水山庄温泉等多个温泉康养地，吸引着北京、河北等周边地区的温泉康养爱好者前来一探究竟。

编辑：袁昭红