太原癫痫病医院：冬季别让寒冷“偷袭”大脑！癫痫患者要警惕的低温隐患

进入寒冬，气温骤降让不少人裹紧了衣物抵御严寒。对普通人来说，寒冷或许只是体感上的不适，但对癫痫患者而言，低温却是容易被忽视的“隐形诱因”。很多患者会发现，原本控制得不错的病情，一到冬天就容易反复，其实这背后，是寒冷正在悄悄影响大脑的稳定状态。

可能有人会疑惑，寒冷怎么会和大脑的“异常放电”扯上关系？其实这和我们身体的应激反应密切相关。当低温来袭时，全身的血管会本能地收缩以减少热量散失，脑部的血管也会随之收缩，这就会影响脑部的血液循环，让神经细胞得不到充足的氧气和营养供应。而癫痫患者的大脑神经元本就处于不稳定状态，这种供血供氧的波动，就像给异常放电“添了把火”，很容易触发发作。

除此之外，寒冷带来的神经刺激也不容忽视。就像冬天猛地吹风会让人头皮发麻一样，低温会直接刺激头部的神经末梢，让神经系统的兴奋性莫名升高。这种强烈的外界刺激，会降低神经元的放电阈值，原本平稳的神经活动被打乱，进而引发肢体抽搐、意识模糊等发作症状。更值得注意的是，冬季容易感冒发烧，而感染发热本身也是癫痫发作的重要诱因，这就形成了“低温+感染”的双重风险。

对癫痫患者来说，冬季防护的核心就是“稳住身体状态，隔绝寒冷刺激”。首先要做好精准保暖，外出时务必戴好帽子、围巾，重点护住头部和颈部，避免冷风直吹；从室外进入温暖室内时，别着急对着暖气或空调猛吹，先在门口过渡几分钟，让身体慢慢适应温度变化。

其次要守住生活规律，保证充足睡眠，避免熬夜让大脑过度疲劳；饮食上多吃温热易消化的食物，远离生冷刺激的食物和酒精。最重要的是，一定要严格遵循医嘱按时服药，不能因为天气冷、懒得动就漏服或擅自减药，稳定的血药浓度才是抵御诱因的关键。

冬季的寒冷从不是无法抵御的威胁，只要做好防护、摸清规律，就能有效降低发作风险。癫痫患者不必因寒冷而过度焦虑，科学应对、细心护理，就能安稳度过寒冬。如果出现病情波动，及时就医调整方案，才是最稳妥的选择。

编辑：赵凯