山西惠民医院：认清原因，护“肠”有道！肛肠疾病常见诱因解析

山西惠民医院肛肠医生表示，明明很注意卫生，却总感觉肛门不适，被便秘、腹泻纠缠？其实，很多肛肠问题就藏在我们日常生活的习惯里。久坐、爱吃辣、上厕所刷手机……这些看似普通的行为，可能正在悄悄影响你的肠道健康。今天，我们就来聊聊那些容易被忽略的肛肠疾病诱因，帮你从生活细节入手，更好地守护自己。

引发肛肠疾病的几种原因

1、和饮食习惯有关

多种因素会影响粪便的成分，比如水分和纤维素的摄入、粗粮和蔬菜的摄入比例等，喝水太少或者摄入的蔬菜和水果不足可能会导致肛门直肠疾病。不节制喝酒或者喜欢吃辛辣刺激性的人群会对消化道黏膜带来刺激，可能导致局部血管扩张，紊乱了结肠功能。

2、不良的排便习惯

现在大部分年轻人上厕所时会刷微博或者看抖音，无形中延长了下蹲和排便的时间，可能会让肛门直肠内处于淤血状态，从而可能诱发肛肠疾病。另外上厕所时吸烟会缓冲大脑的排便反射，可能会导致便秘。用力排便时可能会增加直肠肛门和盆底肌肉不必要的负担，导致局部淤血，最终导致痔疮以及肛瘘等。

3、排便出现异常

引起肛肠疾病的主要发病因素是便秘和腹泻，尤其是便秘最为严重，在直肠里面可能会有大量的有毒物质滞留，让粪便堆积，影响局部的血液循环，用力解大便时大便干结，增加了肛门的承受压力，从而可能引起淤血肿胀和裂口，甚至可能会诱发直肠癌。腹泻属于结肠疾病的一种，可能会增加肛门局部感染的几率，从而可能引起炎性外痔、肛瘘炎以及肛周囊肿等。

4、患有慢性疾病

身体比较虚弱或者长时间营养不良可能会让肛门括约肌处于松弛无力状态。患有慢性疾病比如肺气肿以及慢性支气管炎等，因为不停地咳喘会上升腹压，可能导致盆腔淤血。患有结肠炎、肝硬化及慢性肝炎等都可能会诱发肛肠疾病的产生。

编辑：赵凯